Marília

No próximo dia 6 de abril, das 9h às 14h, o CAT SESI Marília estará em plena atividade com o evento "SESI em Movimento", em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física. Aberta ao público, esta iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os participantes se exercitarem. Na ocasião, serão destacados os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos , jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. As inscrições para o evento são gratuitas e limitadas, para participar, confira a programação:

Aula de dança: 9h30, 10h30 e 11h30

Hidroginástica: 9h às 9h50

(com carteirinha e exame dermatológico)

Programa de prevenção de acidentes SEST SENAT: 9h às 13h

Desafio funcional Kids: 11h às 12h

Mini atletismo: 10h às 11h

Atividades para crianças: 9h às 14h

Campeonato de badminton: 9h às 14h

(apenas para já inscritos)

Workshop de badminton: 9h às 14h

(inscrição no local)

Análise em bioimpedância: 12h às14h

Oficina de Jiu-Jitsu: 10h às 12h

Festival de natação: 10h

(com carteirinha e exame dermatológico)

Bastar reservar o ingresso gratuito no link a baixo:

Faça sua inscrição

O evento contará com uma variedade de atividades pensadas para atender todos os gostos e níveis de condicionamento físico. Desde aulas abertas em diferentes espaços, como atividades aquáticas, ginásticas, caminhadas, corridas, pilates solo, ritmos e treinamento funcional, até palestras sobre alimentação saudável e prevenção de acidentes no esporte.

O “SESI em Movimento” é também um lembrete oportuno sobre os perigos do sedentarismo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.

 Adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades são convidados a participar deste dia dedicado à movimentação e promoção da saúde.