A Academia do SESI é um espaço pensado para promover qualidade de vida, saúde e bem-estar. Aberta a todos os públicos a partir de 12 anos de idade e presente em diversas unidades do SESI-SP no estado, conta com profissionais qualificados, tecnologia e estrutura moderna em um ambiente acolhedor.
Nosso compromisso vai muito além do treino. Somos agentes de transformação social. Queremos fazer da atividade física uma prática possível, constante e agradável não só para os trabalhadores da indústria e seus dependentes, mas para toda a comunidade.
Venha treinar no seu tempo
Agora, a Academia do SESI funciona sem fechamento e aos finais de semana, oferecendo ainda mais conveniência para quem busca encaixar a atividade física na rotina.
Traga sua garrafinha de água e toalha para uso pessoal.
Segunda a sexta - das 6h às 20h45.
Sábado, das 9h às 12h.
ALONGAMENTO
Terça e Quinta 17h
MAT PILATES
Segunda e Quarta 17h às 18h
Terça e Quinta 7h30 às 8h30
Terça e Quinta 17h30 às 18h30
Quarta e Sexta 7h30 às 8h30
AULAS ESPECIAIS
(60 minutos)
HIDROGINÁSTICA
Terça e Quinta 15h30 às 16h30
Terça e Quinta 16h30 às 17h30
Quarta e Sexta 9h às 10h
Quarta e Sexta 15h30 às 16h30
Quarta e Sexta 17h30 às 18h30
CIRCUITO CROSS
Segunda, Quarta e Sexta 19h
NATAÇÃO
Terça e Quinta 19h30 (iniciante)
Quarta e Sexta 19h30 (intermediário/avançado)
DANÇA FIT
Segunda e quarta 18h
TREINAMENTO FUNCIONAL
Terça e Quinta das 8h30
Terça e Quinta 19h às 20h
**As vagas para as modalidades e musculação são limitadas.
Verifique a disponibilidade na secretaria.
Para mais informações e, em caso de dúvida, contate a unidade da sua Academia SESI-SP!
