Confira as dicas para usar seus pontos fortes na hora de se relacionar em sua vida profissional e pessoal
Por: SESI São Paulo
04/05/202011:32- atualizado às 17:16 em 02/02/2021
O objetivo de abordar esse tema é auxiliá-lo a compreender que, ter uma boa comunicação e cultivar relacionamentos saudáveis, certamente poderá ajudá-lo nesse momento de pandemia que estamos enfrentando.
Sempre é possível aprender ou aprimorar nossas competências comportamentais.
Como o distanciamento social nos afastou, fisicamente, de grande parte das pessoas com as quais nos relacionamos dia a dia, será que é importante, ainda assim, pensar em Relacionamentos Saudáveis e Comunicação?
Sim! São fatores fundamentais, ainda mais nesse momento, que nos convida a pensar no coletivo e agir para o bem da sociedade. Vamos ajudá-lo nessa reflexão.
Seguem algumas dicas para que você faça uma autoanálise, abrindo-se para a melhoria dos seus pontos de atenção e reforçando os seus pontos fortes nessa fase que requer muita tolerância, empatia e coragem:
Nesse momento, algumas pessoas do trabalho estão longe fisicamente, mas o relacionamento continua, por e-mail, telefone, videoconferência e outras formas. Então, devemos, mais do que nunca, para tornar o trabalho mais produtivo, utilizar os nossos pontos fortes de relacionamento e comunicação.
Precisamos reforçar os comportamentos saudáveis, que favorecem a troca de ideias e solução de problemas: a cooperação, o respeito às diferenças, o espírito de equipe, a comunicação aberta, a empatia, o sentimento de coletividade e o respeito aos diferentes papéis hierárquicos dentro da equipe.
Lembra das expressões mágicas que aprendemos quando crianças? “obrigada”, “por favor”, “bom dia”, por exemplo, podem parecer muito simples, mas elas serão fundamentais para estreitar laços e para que a outra pessoa entenda que vocês estão do mesmo lado. Isso vale, tanto para o ambiente profissional quanto para o familiar.
Essa é uma situação nova para todos e, desta forma, pode exigir competências comportamentais para lidar com situações estressantes, conflitos de ideias e pressões. Pois, o ser humano é eminentemente social: ele não tem o costume, em sua maioria, de viver isolado, mas sim em constante interação.
Todos devem tentar se libertar de características que podem prejudicar os relacionamentos e dificultar ainda mais nesse momento, como por exemplo: diferenças de valores e de interesses; grosseria; luta por status ou poder; falta de flexibilidade; competição; preconceito; julgamentos baseados em rótulos e distorções na comunicação.
Então, vamos focar sempre no positivo. As relações interpessoais são primordiais para a integração do indivíduo nos grupos sociais, elas podem ser um fator de sucesso nessa fase.
Seguem algumas características que facilitam os relacionamentos no dia a dia, você pode aplicá-las na vida pessoal também:
E agora, vamos destacar um dos elementos mais importantes para o bom relacionamento, principalmente trabalhando nesse momento atípico: a Comunicação.
Lembrando que a comunicação é o meio pelo qual transmitimos e trocamos informações, ideias e sentimentos; o processo que mantém os indivíduos em contato permanente. É preciso se expressar: de forma clara, precisa e objetiva; ter a habilidade de escutar o outro; argumentar com coerência e usar o feedback de forma adequada, facilitando a interação entre as partes.
Definir os meios mais adequados de comunicação entre a equipe de trabalho nesse momento e sempre utilizar-se de comunicação não violenta fará a diferença de maneira positiva.
E você já pensou em se colocar no lugar do outro?
Esse é um ótimo momento para exercitar a empatia!
Desenvolvemos a empatia e flexibilidade quando: conhecemos a nós mesmos e, assim, nos compreendemos melhor, estando abertos para ouvir o outro, aceitá-lo e respeitá-lo; compreendemos o outro sem nos envolvermos em seus sentimentos; melhoramos nossa convivência em grupo; estabelecemos relacionamentos baseados em respeito mútuo e aprendemos a respeitar as diferenças entre as pessoas.
Lembrando-se de usar seus pontos fortes na hora de se relacionar em sua vida profissional e pessoal e adotando uma comunicação assertiva, esse momento vai passar com muito mais facilidade e você contribuirá para sua saúde física e mental.
Vamos colocar tudo isso em prática?!
Conte com o SESI-SP nessa jornada.